Hva sier ansiktet ditt om helsen din? Her er 12 ting alle burde være klar over.
Ansiktet ditt kan fortelle mye om helsen din. De fleste av oss ser oss i speilet hver dag – flere ganger om dagen – men hvor ofte har du …
Kategori: Helse
Har du såkalte grevinneheng på armene? Da bør du prøve denne 3-minutters treningsøvelsen.
Har du såkalte grevinneheng på armene dine? Da har vi gode og dårlige nyheter; du kan bli kvitt grevinnehengene – men du må trene. Det finnes ingen «mirakelkur», men …
Har du vondt i skuldrene? Da bør du prøve disse seks enkle tipsene.
Hvis du opplever skuldersmerter uten å ane hvorfor, kan det være en ide å prøve disse tipsene, som er utarbeidet av ortopedisk kirurgi og rehabiliteringssenter ‘Stein Clinic’ i USA. …
10 geniale grunner til hvorfor du alltid bør ha sitroner tilgjengelig i fryseren.
Sitroner er bra for helsa – de er utrolig rike på vitamin C og en rekke andre næringsstoffer og antioksidanter, og de legger til en deilig smak til både …
Har du vondt i hender og ledd om morgningen? Da bør du lese dette.
Du kjenner kanskje gurkemeie for den kraftige fargen det gir maten, og måten det blir brukt på i Indiske curry-retter. Men i følge matskribenten Tori Avey, har gurkemeie blitt …
En øvelse for ryggsmerter krympet magemålet hans med 12 centimeter på bare noen uker.
Denne Japanske teknikken er noe av det mest interessante og enkelste jeg har hørt om når det kommer til å bli kvitt noen kilo. Den tar bare et par …
Kjenner du noen som snorker? Da bør du gi dem denne drikken før de legger seg.
45% av den voksne befolkningen snorker i større eller mindre grad. Dette er irriterende for kjærester, søsken, familie eller venner når man for eksempel er på hyttetur – eller …
Sykepleiern vil at alle med iPhone skal gjøre dette – det kan redde livet ditt.
De aller fleste har i dag en smarttelefon, og iPhone er et populært alternativ her i Norge. Selv om iPhone har vært populært helt siden den kom ut, er …
Spis disse 8 snacksene før sengetid – det vil gi deg langt bedre søvn!
Hvor mye søvn får du i natt? Visste du at vi sover (eller burde sove) en tredjedel av livet? Noen av oss fungerer best med hele ni timers søvn …
Har du åreknuter? Da bør du teste disse fire naturlige behandlingsmetodene.
Åreknuter er vanligvis like vondt som de er sjenerende. For mange mennesker, ser disse tynne årene ut som de gamle og et mareritt estetisk sett. Noen vil gå langt …