13 ting som skjer med kroppen din når du spiser egg
Denne kraftmaten er et sunt proteinalternativ som er allsidig nok til å bli lunsj, frokost og middag. Egg er relativt lave på kalorier og gir kraft i kroppen. Hvis …
Kategori: Helse
12 tegn på at du trenger mer magnesium
Magnesium er et mineral som finnes i mange typer mat; det spiller en viktig rolle i menneskets DNA-produksjon og reparering av celler, samt opprettholde sunne knokler, nerver og muskler. …
Denne øvelsen for ryggsmerter krympet magemålet hans med 12 centimeter på bare noen uker!
Å gå ned i vekt, er ikke enkelt – det vet alle vi som har prøvd. Så når det kommer en ny metode, er det lett å slenge seg …
Han gnir en løk mot hånden sin – det høres rart ut, men grunnen er genial!
Løken er en av de grønnsakene vi alltid har liggende, en ingrediens som gir en spesiell smak til all slags mat, og derfor er den bortimot nesten uunnværlig som …
Fem symptomer på brystkreft alle kvinner burde være oppmerksomme på.
Brystkreft er en svært reell fare, og en veldig skremmende sykdom som rammer over 12% av alle kvinner. Men det er noen ting du kan gjøre for å forebygge …
Hva sier ansiktet ditt om helsen din? Her er 12 ting alle burde være klar over.
Ansiktet ditt kan fortelle mye om helsen din. De fleste av oss ser oss i speilet hver dag – flere ganger om dagen – men hvor ofte har du …
Har du såkalte grevinneheng på armene? Da bør du prøve denne 3-minutters treningsøvelsen.
Har du såkalte grevinneheng på armene dine? Da har vi gode og dårlige nyheter; du kan bli kvitt grevinnehengene – men du må trene. Det finnes ingen «mirakelkur», men …
Har du vondt i skuldrene? Da bør du prøve disse seks enkle tipsene.
Hvis du opplever skuldersmerter uten å ane hvorfor, kan det være en ide å prøve disse tipsene, som er utarbeidet av ortopedisk kirurgi og rehabiliteringssenter ‘Stein Clinic’ i USA. …
10 geniale grunner til hvorfor du alltid bør ha sitroner tilgjengelig i fryseren.
Sitroner er bra for helsa – de er utrolig rike på vitamin C og en rekke andre næringsstoffer og antioksidanter, og de legger til en deilig smak til både …
Har du vondt i hender og ledd om morgningen? Da bør du lese dette.
Du kjenner kanskje gurkemeie for den kraftige fargen det gir maten, og måten det blir brukt på i Indiske curry-retter. Men i følge matskribenten Tori Avey, har gurkemeie blitt …