Ryggen din vil takke deg. Å dra rundt på et barnesete kan være både vanskelig og smertefullt. Det er i utgangspunktet to alternativer: holde vuggen med hendene eller den ene albukroken.
Du kan holde den i begge hender, men da kan du ikke åpne døren eller bære noe annet. De fleste av oss velger å hekte den over armen som en gigantisk piknikkurv i stedet, og takler smerten fra armen og hofta så dårlig at vi må bytte side hele tiden.
Det viser seg at det faktisk er en mye enklere måte å bære babyens bilsete på, og det har vært rett under nesen på oss hele tiden.
Dr. Emily Puente fra Bridge Familie Kiropraktor klinikken i Mansfield i Texas delte en video på Facebook som viser hvordan en enkel forandring i håndplassering kan endre hvordan du føler det å hente bilsetet med spedbarn i.
«Det kommer ikke til å skade skulderen din, det kommer ikke til å skade hoften din, og du trenger ikke å bruke kneet til å svinge som jeg måtte gjøre med mine to barn», sier hun før han viser teknikken. «Noen lærte meg dette før, og det har gitt den største utslaget med tanke på komfort.»
I stedet for å klemme albuen hennes gjennom håndtaket, stikker hun hånden gjennom håndtaket og ned mot bunnen av bilsetet, og vrir på håndleddene og løfter det opp fra bunnen av.
«Så snart vi bytter til dette,» forklarer hun, mens hun demonstrerer, «er det en komplett endring i hvordan jeg bruker kroppen min, for å kunne bruke og distribuere denne vekten for å kunne bære den rundt.”
Videoen har blitt sett over tre millioner ganger, og delt over 52 000 ganger.
I en oppdatering til den opprinnelige videoen, forteller Dr. Puente at ikke alle barneseter kan fungere med denne teknikken. «Før du prøver noe nytt, sikre at du er egnet til å utføre de handlinger som den som vises her uten at uhell oppstår.»
Prøv bæremåten og DEL dette tipset på Facebook med dine venner!
