For mye stillesitting er ikke bra for kroppen. Om du har en typisk kontorjobb, sitter du nok alt for mye i løpet av en dag. Og i en hektisk hverdag kan det være vanskelig å få tid til å dra på treningsstudioet.
Heldigvis finnes det øvelser du kan gjøre som skal ta knekken på magefettet, mens du sitter på en stol.
Fitnesstreneren Denise Austin viser deg 5 øvelser som går fort, og skal brenne magefettet på en enkel måte – perfekt for deg som sitter mye stille!
Øvelsene går så raskt, at her kan man ikke bruke det at man har lite tid som en unnskyldning.
Se videoen her – og DEL gjerne tipsene videre på Facebook med dine venner!
