Ryggsmerter er noe mange blir rammet av på et eller annet tidspunkt i livet. Ofte kommer smerten snikende, mens andre ganger som lyn fra klar himmel.
Heldigvis finnes det øvelser som ikke bare lindrer smertene, men også kan hjelpe deg med å bli kvitt dem for godt. I følge naprapaten i videoen, virker også øvelsen forebyggende.
Videoen har blitt sett mer enn 750 000 ganger, og i kommentarfeltet på YouTube er det mange som har gjort øvelsene og sier at de virker.
Her er noen av kommentarene fra folk som har testet øvelsene:
Se øvelsen her – og DEL den gjerne videre med dine venner på Facebook!
