Sommeren er rett rundt hjørnet, og det betyr at vi kommer til å tilbringe mye mer tid ute. Og det å være mer ute betyr forhåpentligvis at vi kommer til å få litt mer sol på kroppen. Men det å få mer sol på kroppen betyr ikke bare at vi får fylt opp lagrene våre av vitamin D, det bety også at mange av oss kommer til å bli solbrente – og det er noe vi vil unngå. I denne artikkelen skal du derfor få noen tips til hvordan du kan ta best mulig vare på hunden din i sommer. Og det beste? Det er superenkelt!
Mange av oss er opptatt av hudpleie, og sider som luxplus.no tilbyr alt man trenger for å ta vare på huden sin, hele døgnet, hele året. Men om sommeren har vi behov for ekstra hudpleie i form av solpleie. Faktisk burde vi bruke solkrem i ansiktet hver dag hele året, men i sommerhalvåret, når UV-strålene er sterkere, er det likevel ekstra viktig at vi tenker på dette. Men hva bør man huske?
Slik bruker du solpleie best
Det er mange forskjellige tips i forhold til hvordan du bruker solkrem og hvordan du tar best mulig vare på huden din. Under finner du noen av de beste!
- Ta på deg solkrem som en del av morgenrutinen din
- Ha en solkrem i veska til enhver tid, sånn at du alltid har solkrem tilgjengelig
- Husk å ta på solkrem flere ganger i løpet av dagen, særlig hvis du er ute hele dagen (finn noe som er lett å påføre over sminke)
- Husk solkrem selv om du er inne det meste av dagen
- Unngå å være i sole i de varmeste timene i døgnet (omtrent fra 12-15)
- Oppsøk skygge så ofte som mulig
- Bruk en app til å følge med på UV-strålingen
- Bruk aftersun for å hjelpe huden din med å avkjøle seg etter en dag i sola
- Påfør alltid solkrem oftere hvis du bader
Solpleie kan kanskje føles kjedelig, men det er en av de aller beste våpnene vi har når det kommer til å ta vare på huden vår best mulig, både på kort sikt og på lang sikt. Så invester litt i god solpleie og gjør det til en naturlig del av rutinen din i sommer – det kommer huden din til å takke deg for, og det betyr at du kan kose deg bekymringsfritt i sommer!
