Om du noen gang har opplevd smerten ved å ha en inngrodd tånegl, vet du at det ikke er noe særlig behagelig.
Heldigvis finnes det noen triks som kan hjelpe deg på vei. Problemet med en inngrodd neil skjer når hjørnet eller siden av en tånegl gror seg inn i siden av tåa. Resultaet er en håven tå, smerte og i verste fall infeksjoner.
Det er som regel stortåa som er skylden, mest fordi det er den tåa med den sterkeste og største neglen.
Her er 6 effektive metoder du kan prøve mot inngrodde negler.
1. Epsomsalt
Å gi foten din et godt fotbad er noe du kan gjøre, selv om du ikke har en inngrodd tånegl. Men, det er også en av de første tingene du bør gjøre om tåneglen din begynner å gro inn i huden.
Epsomsaltet gjør at hevelsen blir mindre, huden mykere, og det kan også dempe smertene dine. Dette fungerer godt for tånegler som enda ikke har gjort de helt store skadene, som å myke opp huden for videre behandlinger.
2. Bomullsdotter
Siden inngrodde tånegler stammer fra tånegler som gror for nærme huden, bør man prøve å separere de to. Leger behandler ofte ingrodde tånegler ved å forsiktig løfte litt på neglen og dytte inn litt bomull under neglen for å få den til å gro en annen retning.
Husk å dynke bomullen i steriliserende væske først, og bytt den daglig.
3. Tanntrådmetoden
På samme måte som med bomull, kan du prøve å dytte litt tanntråd under neglen for å få den vekk fra huden, og få den til å gro rett vei. Bruk tanntråd uten smak.
4. Klippe en «V» i neglen
Hvis du ikke vil prøve å angripe problemområdet slik som i metodene over, kan du prøve å klippe en liten V midt på neglen, dersom neglen er lang nok. Dette skal i teorien løsne litt av trykket neglen påfører sidene.
5. Myke opp neglen
Noe av problemet med inngrodde tånegler er at neglene er sterke og tykke. Det er vanskelig å klippe stortåneglene skikkelig, og de er så sterke at de lett kan gro inn i myk hud.
Et middel som tea tree olje kan myke opp neglen, samtidig som den virker mot infeksjoner. Det kan bli lettere å klippe neglen etter at du har påført tea tree olje regelmessig.
6. Tape
En av grunnene til at inngrodde negler gjør vondt, er fordi huden blir irritert og det ofte dukker opp infeksjoner. Dersom du bandasjerer med litt sportstape, kan det hjelpe. Du må prøve å bruke tapen til å dra huden vekk fra neglen, dersom det skal ha noen funksjon.
Unngå ingrodde negler
Det aller beste er selvfølgelig å unngå inngrodde negler i utgangspunktet. Et triks er å ha på store nok sko, og unngå aktiviteter som legger for mye press på tærne dine over tid. En annen ting man må passe på, er å klippe tåneglene ofte nok og å holde føttene rene og tørre.
DEL disse tipsene med venner og familie på Facebook!
